快樂的15個習慣

在報章上看到一篇相關有激勵性的文章，主角是日野原重明，題目是快樂的15個習慣。

對你而言，人生的清晨也許已經過去，但是人生的午後還長得很，你要如何走下去呢？

人皆由習慣造就，有好習慣，才會有好快樂喔

1. 心中永保愛
2. 抱持「一切都會變得更美好」的正面想法
3. 挑戰新事物
4. 鍛煉自己的專注力
5. 向心目中的典範學習
6. 感受他人的心情
7. 珍惜有緣相逢的所有人、事、物
8. 比八分飽再少一些
9. 對飲食不要過於神經質
10. 能走路就走路
11. 與更多同好享受運動時光
12. 正面思考
13. 調節壓力
14. 反身自省，要求自己（責全總是在我）
15. 不要盲目、非理性地遷就於習慣